Le Poids N'est Pas Un Bon Indicateur De La Condition Physique

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:08

Pendant des années, la préoccupation d'atteindre un certain poids a été l'objectif des programmes de perte de poids. Mais le poids s'est avéré être une mesure inexacte de la condition physique.

Chez l'homme, l'indice de masse corporelle, ou IMC, a remplacé le poids. L'IMC compare le poids à la taille. Les personnes de grande taille ont plus d'os et de muscles, ce qui pèse plus que la graisse, elles pourraient donc être "en surpoids" mais pas grosses. Une personne de petite taille pesant en moyenne 150 livres peut porter des quantités excessives de graisse tout en ayant un « poids normal ». L'IMC corrige ces différences.

Le "poids idéal" chez les animaux de compagnie a des problèmes similaires. Les pratiques d'élevage ont conduit à des poids de race compliqués. Les lignées sanguines au sein des races ont souvent des types de corps très différents, avec des différences pouvant atteindre 20 livres, et les différences entre les sexes peuvent avoir des variations de poids identiques ou supérieures. Le croisement de différents types de corps, comme les Labradoodles et les Puggles, étend vraiment toute notion d'un poids idéal. Les "cabots" résultant de mélanges multi-races ne permettent qu'une estimation du poids idéal car la race principale peut être inconnue.

Pourquoi est-ce important?

Parce que les recommandations d'alimentation sont basées sur le poids. Chaque surestimation du poids idéal d'une livre entraînera une suralimentation de 53 calories ! Ainsi, une différence de "poids idéal" de 2 à 5 livres chez une petite race pourrait signifier une suralimentation de 100 à 250 calories. Pour les races plus grandes, la différence pourrait signifier une suralimentation de 500 à 1 000 calories. Pas étonnant que la moitié de la population d'animaux de compagnie soit en surpoids. C'est probablement une cause majeure d'échec dans les programmes d'amaigrissement, car choisir un « poids idéal » généreux peut surestimer les calories ingérées pendant le régime.

Quelle est l'alternative ?

Chez les animaux de compagnie, le Body Condition Score (BCS) s'est avéré être une méthode supérieure pour évaluer la condition physique. Il s'agit d'un système visuel, les échelles sont donc inutiles, et les expériences ont confirmé que cette méthode simple se compare aux techniques considérées comme la référence absolue pour mesurer la graisse corporelle. Les vétérinaires utilisent deux systèmes BCS: un 5 points et un 9 points.

Comment fonctionne BCS ?

Un BCS nécessite de regarder un animal de côté et d'en haut en regardant vers la tête. De côté, l'animal de compagnie parfait a une "abdominoplastie" serrée vers les hanches; les côtes ne sont pas distinctement visibles mais se sentent facilement. D'en haut, le même animal de compagnie devrait avoir une forme de sablier douce de la poitrine aux hanches. Cet animal de compagnie parfait reçoit une note de 3 dans le système à 5 points et de 4 à 5 dans le système à 9 points.

Un ventre légèrement affaissé avec des côtes recouvertes d'un léger excès de graisse et un profil plus droit du haut est un 3,5 en 5 points; 6 dans le 9 points.

Une plus grande difficulté à sentir les côtes, une perte de l'abdominoplastie et un profil droit à légèrement bombé d'en haut évaluent un 4 sur 5 points; 7 dans le 9 points.

L'incapacité à sentir les côtes, l'affaissement abdominal et un profil bombé d'en haut avec des dépôts de graisse sur les hanches et à la base de la queue obtient un score de 4,5 en 5 points; 8 au 9 points.

Un dépôt de graisse massif sur la poitrine, les épaules et le cou, un abdomen distendu et un profil extrêmement bombé d'en haut avec des dépôts de graisse excessifs sur les hanches et la base de la queue se classe à 5 sur 5 points; 9 dans le 9 points.

Inversement, les animaux avec un BCS de 1-2 dans le système à 5 points ou de 1-3 dans le système à 9 points sont considérés comme trop maigres.

Les animaux doivent être suffisamment nourris pour maintenir un BCS de 3 dans le système à 5 points et de 4 dans le système à 9 points. Les personnes à la diète devraient avoir les mêmes scores BSC cibles. Le poids d'un animal avec un score de 3 ou 4 est son poids individuel sain et idéal.

Quel est le BCS de votre animal ?

Les animaux doivent être suffisamment nourris pour maintenir un BCS de 3 dans le système à 5 points et de 4 dans le système à 9 points. Les personnes à la diète devraient avoir les mêmes scores BSC cibles. Le poids d'un animal avec un score de 3 ou 4 est son poids individuel sain et idéal.

Quel est le BCS de votre animal ?

dr. ken tudor

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