5 étirements Pour Chiens Seniors

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:08

Par Monica Weymouth

Si vous êtes déjà allé à un cours de yoga, vous savez à quel point une bonne séance d'étirement peut être bénéfique pour votre corps. La raideur disparaît, les douleurs se dissolvent mystérieusement et, avec le temps, vos articulations deviennent plus fortes et plus saines.

Bien que votre chiot ne soit peut-être pas prêt pour un flux de vinyassa, il pourrait bénéficier d'une routine d'étirement pour chien, surtout s'il approche de l'âge d'or.

« Les étirements peuvent être un excellent outil pour aider les animaux à maintenir leur mobilité et leur confort en vieillissant », explique la vétérinaire Christina Fuoco, directrice médicale du Philadelphia’s Whole Animal Gym. "Une articulation arthritique peut se raidir et certains exercices d'amplitude de mouvement peuvent aider à préserver la fonction, ainsi qu'à diminuer la douleur."

Comme toujours, si vous pensez que votre chien souffre d'arthrite ou éprouve une gêne, une visite chez votre vétérinaire s'impose. Une fois que vous avez compris les besoins et les limites de votre chien âgé et que vous avez discuté d'un régime d'étirement pour chien avec votre vétérinaire, essayez ces étirements thérapeutiques avec votre compagnon canin.

La bicyclette

Ne le dites pas aux yogis d'Instagram, mais un étirement n'a pas besoin d'être élaboré pour être bénéfique - en fait, il doit à peine s'étirer. "L'un des meilleurs" étirements " consiste en fait à déplacer l'articulation dans l'amplitude des mouvements et à ne pas exercer de tension importante sur les muscles ", explique Fuoco. Pour les chiens vieillissants, elle recommande de « faire du vélo » doucement les pattes arrière, un mouvement qui réchauffe le liquide articulaire et améliore la circulation sanguine pour aider les articulations et les muscles à se sentir plus à l'aise. Cet étirement passif aide également à améliorer la démarche des animaux de compagnie âgés, leur permettant de rester actifs.

Extension d'épaule

En tant que thérapeute en réadaptation canine certifiée, Sasha Foster est une évangéliste en étirement canin. "L'importance d'étirer votre chien plus âgé ne peut pas être surestimée", dit-elle. Son livre électronique, "Old Dog! Exercises and Stretches to Feel Good", explique en détail comment étirer un chien en utilisant une variété d'étirements, y compris l'extension de l'épaule.

Pour l'exécuter, demandez à votre chien de s'allonger sur le côté et stabilisez l'articulation de l'épaule en plaçant une main sur la pointe de l'épaule et en appliquant une légère pression. Placez votre autre main sous sa jambe et soulevez-la doucement parallèlement au sol. Avec le coude droit, déplacez doucement la jambe vers la tête jusqu'à ce que vous sentiez une résistance, puis maintenez pendant 20 à 30 secondes.

Assis et debout

À mesure que nos chiots vieillissent, beaucoup d'entre nous cesseront de leur donner des indices de « s'asseoir » si le mouvement semble être difficile. Cela pourrait être une erreur et, en fait, pourrait contribuer à un inconfort futur.

"S'asseoir et se lever est un merveilleux exercice actif pour aider à améliorer l'amplitude des mouvements des hanches et des genoux", explique Fuoco. Il est important de déterminer si votre chien est en effet suffisamment à l'aise pour faire le mouvement familier - s'il résiste ou montre de l'agressivité, ce sont des signes clairs qu'il est trop intense. Pour déterminer les limites de votre animal de compagnie senior et la quantité d'activité appropriée, Fuoco recommande de consulter un spécialiste en réadaptation.

Flexion de la hanche

Si les hanches sont une zone à problèmes, pensez à cet étirement doux, un favori de Foster pour les chiens âgés. Pendant que votre chien est allongé sur le côté, placez la paume d'une main sur l'os de sa patte arrière pour soutenir l'articulation. Placez votre autre main sous la jambe en la soulevant parallèlement au sol. Laissez le genou fléchir, puis guidez lentement la jambe le long du corps jusqu'à ce que vous sentiez une résistance; puis, maintenez pendant 20 à 30 secondes.

L'arc de jeu

Le "jouer à l'arc" porte bien son nom - c'est le mouvement qu'un chien fait lorsqu'il se prépare à jouer, que ce soit avec un autre animal ou avec son humain. Lorsqu'il est dans la position, un chien ramène sa poitrine vers le sol et ses pattes avant s'étirent devant lui.

Fuoco recommande l'étirement après une marche ou une activité vigoureuse. "Un arc de jeu est un bon étirement des muscles de l'aine, une zone que de nombreux chiens surmeneront s'ils ont des blessures subtiles au genou", dit-elle. Pour encourager votre chien à s'incliner, faites la position vous-même. Il vous rendra probablement la pareille et tout le monde profitera d'un bon étirement.