Prévenir L'obésité : Commencez Par Votre Chiot

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:08

J'ai un problème avec les chiots roly-poly. Bien sûr, les chiots ne devraient pas être des "machines de combat maigres, méchantes", mais lorsqu'un chiot franchit la ligne de la "graisse de bébé" normale à la graisse tout simplement, je trouve cela inquiétant.

De plus en plus de recherches commencent à montrer qu'une fois que la graisse est déposée dans le corps humain, elle altère le métabolisme d'un individu à long terme et rend extrêmement difficile la perte de poids durable. Vous trouverez ci-dessous une citation de Losing Weight: A Battle Against Fat And Biology, de Patti Neighmond, que j'ai entendue sur NPR il y a quelques semaines:

Lorsque vous commencez à perdre du poids, les niveaux de l'hormone leptine, qui est produite par les cellules adipeuses, commencent à baisser. Cela envoie un message au cerveau que le "stockage de graisse" du corps diminue. Le cerveau perçoit que la famine est en route et, en réponse, envoie des messages pour conserver l'énergie et préserver les calories. Ainsi, le métabolisme chute.

Et puis d'autres signaux cérébraux indiquent au corps qu'il a « faim » et il envoie des hormones pour stimuler l'appétit. La combinaison d'un métabolisme réduit et d'un appétit stimulé équivaut à un "double coup dur", explique Ryan (Dr Donna Ryan, directrice associée de la recherche clinique au Pennington Biomedical Research Center à Baton Rouge, La). Et cela signifie que la personne qui a perdu du poids ne peut pas consommer autant de nourriture que la personne qui n'a pas perdu de poids.

Par exemple, si vous pesez 230 livres et perdez 30 livres, vous ne pouvez pas manger autant qu'un individu qui a toujours pesé 200 livres. Vous avez essentiellement un « handicap calorique », explique Ryan. Et selon le poids que les gens perdent, ils peuvent être confrontés à un handicap de 300, 400 ou même 500 calories par jour, ce qui signifie que vous devez consommer autant de calories en moins par jour pour maintenir votre perte de poids.

Bien que cette recherche et certaines des autres recherches que j'ai vues portent sur les humains, je serais prêt à parier que les mêmes règles s'appliquent à nos amis canins et félins. Il y a deux enseignements clés de ce rapport qui peuvent être appliqués à nos animaux de compagnie:

1. Ne laissez pas vos animaux de compagnie grossir en premier lieu. À partir de l'enfance et tout au long de leur vie, limitez les friandises, les restes de table et tout autre « extra » à seulement 10 % de l'apport calorique total de votre chien. Le reste de leur alimentation devrait consister en une nourriture bien équilibrée à base d'ingrédients sains qui prend en charge tous leurs besoins nutritionnels. Ne donnez que la quantité de nourriture nécessaire pour maintenir un corps maigre et assurez-vous que vos chiens font beaucoup d'exercice.
2. Si votre animal est en surpoids, considérez-le comme une maladie chronique et non comme quelque chose qui peut être corrigé avec un régime à court terme. Une fois que vous l'avez ramené à un poids santé, vous ne pouvez plus revenir à vos anciennes habitudes d'alimentation. Continuez à limiter les « extras » et concentrez-vous sur la qualité ainsi que la quantité de la nourriture que vous proposez à votre chien. Étant donné que votre chien devra « surveiller les calories » pour le reste de sa vie, assurez-vous que les calories qu'il absorbe ne sont pas vides. Les aliments fabriqués à partir de sources de protéines, de glucides, de graisses/huiles, de vitamines et de minéraux de haute qualité sont essentiels au maintien d'un poids santé et garantiront à votre chien tous les nutriments dont il a besoin.

Dr Jennifer Coates